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肾不好有哪些症状 日常养肾怎么做

时间:2021-12-25 来源:少儿养生网 点击:686次


俗话说的好:“三分天注定,七分靠打拼”。天生的资本是一方面,后天的保养也很重要。最高明的医术是治“未病”,最好的药就是我们吃的食物,通过食物营养的补充,远胜于药品的依赖。

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又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作郑州治疗癫痫偏方用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

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