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夏日冬瓜消暑食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:少儿养生网 点击:686次


  编者按:夏季消暑解暑食材里面一定少不了冬瓜,冬瓜的营养价值很高而且可以消暑,冬瓜的做法大全现在跟小编一起学一下吧。

  夏日好伴侣 冬瓜消暑食谱大集合

  冬瓜属一年生草本植物。喜温耐热,产量高,耐贮运,是夏秋的重儿童为什么会遗传癫痫病要蔬菜品种之一,其味甘淡,性微寒冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易泄泻者慎用;久病与阳虚肢冷者忌食

  一、冬瓜排骨汤

  材料:排骨500g斩段,冬瓜800g切块,姜4片,小葱一把(打成结),料酒1大勺,盐、鸡精、水适量。

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  做法:排骨洗净控干,锅内水烧开,下排骨煮尽血水,捞出。沙锅中放适量水,放入排骨、姜片、葱结和料酒,大火烧开后,小火慢炖2小时。再投入冬瓜继续炖4060分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞

羊颠疯可以治好吗>   二、冬瓜荷叶炖水鸭

  材料:冬瓜200克,嫩荷叶3小块,薏苡仁、赤小豆各 25克,水鸭肉250克。

  做法:水鸭肉洗净,切成中块;冬瓜连皮切成大块;嫩荷叶洗净; 薏苡仁、赤小豆浸透郑州治癫痫有哪些医院后淘洗干净。将所有用料放入炖锅,加入沸水一碗半,将炖锅盖。

  隔水炖之。先用武火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分 钟。炖好后,加入适量油、盐、味精,即可食用。

  功效:润肺养肾、清热解毒,主治慢性肾炎的尿少浮肿。


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