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四种常见美味粥品 可有效防冠心病 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:少儿养生网 点击:686次


  很多人都是受到心血管的疾病的伤害的,而且并发症也是比较多的,所以我们应该及时的预防的。我们可以通过食疗有效预防冠心病,下面小编给大家介绍四款预防冠心病的粥品,一起来看看吧!

  玉米粉粥:

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  玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可。每日食用1~2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。

  大蒜粥:

  紫皮大蒜30~50克,粳米1哈尔滨哪家医院能够治好癫痫00克。将大蒜皮放入沸水中煮1分钟左右捞出,再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥,半熟时,将蒜放入,同煮熟即可食用。每日1~2次。

  何首乌粥:

  何首乌30~50克,粳米50西安癫痫医院哪里比较好克,大枣5枚。先将何首乌放入砂锅内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米、大枣同煮成粥即可食用,可加适量冰糖调味。每日1次。

  甜浆粥:

  新鲜豆浆500克,粳米50克。将粳米洗净后与豆浆一起煮长期吃癫痫病药物会怎么样粥,粥成后加冰糖适量。每日1~2次。具有健脾、补虚等作用,对动脉硬化、高血压、冠心病有较好的防治作用。

  以上就是常食四种粥品可有效防冠心病的全部内容,这四种粥大家应该都很喜欢吃,对冠心病的防治非常的有效,希望对大家有帮助。


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