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时间:2021-10-13 来源:少儿养生网 点击:686次


  一的变凉,早上天亮得也就越晚了,户外逐渐减少,是人不活动就难受。么深秋时节正确?关心的朋友们当然需要提知道。在,骏丰频谱水专给出忠告。

  一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖。

  二忌慕名进补。有些人认为价格越高的药物越能补益身体河南治疗儿童癫痫病医院,人参价格高,又是补药中的圣药,所以服人就多。其实滥服人参会过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血。

  三忌虚实不分。中的治疗原则是虚者补之,虚症病人用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体,否则适得其反。

  秋令时节,坚持适宜的体育锻炼,不仅可以提高肺脏器官的功能,而且有利陕西哪家治疗癫痫病医院好于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而要想收到良好的健身效果,注意三防:

  一防受凉感冒。秋日清晨气温低,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后,方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷中逗留,以防身体着凉。

  二防运动损伤。由于肌肉韧带在气温下降环境下会反郑州哪家医院看癫痫射性地引起血管收缩,肌肉伸展度明显降低,关节生理活动度减小,因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此,每次运动前一定要注意做好充分的活动。

  三防秋燥。秋天干燥,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,若出汗较多,可适量补充盐水。目前市面上有一种骏丰频谱水治疗保健仪(“准”字号医疗器小孩癫痫病药物有哪些械),可以将普通水制成频谱水,与人体的电导率频谱曲线非常接近,增加了水中的含氧量,降低了水中氯仿含量,提高了水对无机物的溶解力。增强肠胃功能,促进食物消化与营养吸收,增进食欲;调节神经系统,平衡代谢;具有一定的促进消炎功效;提高机体免疫力,对口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体炎、泌尿系统结石、便秘有保健和辅助治疗作用。(编辑/付娟)


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