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眼部手术后营养食谱。从病人可以吃的食材到粥到汤到小菜越详细越好!拜托了!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:少儿养生网 点击:686次


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  展开全部食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法,古代有“药疗不如食疗”之说。中认为,眼睛也是以脏腑经络为在联系的有机整体的一部分,用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生。

  通常含有大量的维生素A、维生素B1、维生素C的食物,如肝脏、瘦肉、鱼虾、奶类、豆类、花生、杏仁、核桃仁等癫痫大发作可以治吗?,蔬菜如青椒、菠菜、苋菜、韭菜等,水果如生梨、柑橘等,对眼睛有良好的保健作用,可以起到防止眼睛干燥、视力疲劳、老花眼、眼眶深部疼痛、光,延缓白内障以及其他慢性老年性眼病的目的。

  近几年来,据学家研究:近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。而叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑病变而视力模糊。山东癫痫病治疗贵吗正是柑橘类水果大量上市的季节,眼医师建议,在时不妨每天多吃柑桔类水果,防止视力退化,这尤其适用于学生以及长期用电脑的上班族。

  同时,根据“药食同源”理论,在日常中,添加一些可以入药的中药即“药补”也可以起到较好的眼病的作用,适合眼睛“进补”的中药如枸杞子、龙眼肉、决明子、桑葚子、杭菊花、山药、麦冬、大枣、黑豆等,这些大多具有补肝肾、养血明目的作用,尤以“枸杞子”为“补眼”佳品,而达到和治疗眼病的目的。在此向北京去哪里治癫痫大家推荐几种常见中药“补眼”食谱:

  将猪肝切片,用芡粉适量拌匀,与枸杞同入锅,加水煲汤调味食用。这是一则治疗夜盲症的古代食疗方,猪肝含丰富的维生素A,枸杞含胡萝卜素,因此对视力疲劳以及眼睛的养护有一定的积极作用。

  将干菊花磨粉备用,待粳米粥煮至浓稠时,加入菊花粉及适量冰糖调味即可食用。每日早晚各一次。此方有散热,清肝火,调气血,明目养颜之功效,适用于肝火较盛的目赤肿痛或长期电脑的上湖北有哪家冶疗癫痫的好医院班族。

  核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克,鲜猪肝200克,加少许水,炖半小时备用。每日取2~3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方益肾补肝、养血明目。可预防近视、视力减退以及一些老年眼病。

  中药进补方法多样,可灵活变动,如以眼部疲劳为主的患者,可在上述食谱中加入适量当归;而眼部干涩则可加入麦冬、桑葚子等;白内障、黄斑病变可多食黑豆、山药等。


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