当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

养生之道:冬季进补 越荤越易引发脑中风(图—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:少儿养生网 点击:686次


  脑卒中又脑中,变化是诱发脑中的重要因素。每年约有一半以上的患者,发生在秋末冬初骤变时,且患者越呈现年轻化趋势,目40岁的青年脑中风患者已接近总的10%。

  曹爷爷一直有的习惯,虽然冬日寒冷,他坚持晨跑。锻炼身体本是好事,结果有天清晨他晕倒在晨跑的路上,被送进长沙市中心院急诊时,他已经口唇发麻,左边肢体无法动弹,血压升高异常。

  【专提示】为何秋末冬初气候骤变时易诱发脑中风?胡珏解释,首温度会影响人体的血压,室外温度每降低10℃,血压就会上升6个毫米汞柱。并且寒冷的刺激交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,而小动脉痉挛收缩,增加了外周阻力,血兰州看癫痫压升高,脑血管缺血,诱发脑卒中。

  一般来说,老年人患高血压的情况本就偏多,所以,气温特别低时,老年人就别再清晨外出锻炼,在室进行即可。

  老刘是个东北汉子,爱吃肉食进补,又多以烧烤、火锅等方式制作肉食,脂肪和盐分的含量都非常高。一天早上,老刘一觉醒来起身,突然头晕、行走不稳伴右侧肢体不灵。120急救车将其送到长沙市中心医院,被诊断为脑干梗死。

  【专家提示】冬季是一年好补养的季节,但进补并不等于恶补。杨非柯表示,冬季本就寒冷,血液循环受阻,血液浓度增高,促使血液中栓子的形成,堵塞血管,引发脑卒中。

  如宁夏小孩癫痫医院果冬季进补不当,只会加剧病情的发生。肉类进补,如狗肉、羊肉、牛肉,如果用烧烤、火锅等方式制作肉食,脂肪和盐分的含量会很高,血液黏稠度高,同时摄盐过量会使血压升高,令脑中风的发病率倍增。因,冬季食荤要适量,多吃新鲜蔬菜,少油少盐,荤素适宜。

  28岁的小王,经常和朋友聚餐,把酒言欢。月前和朋友聚会吃饭,酒足饭饱后准备起身,他突然头晕倒地。被120急救车送到长沙市中心医院,被诊断为脑卒中。询问家人其习惯,原来小王不仅是个“酒仙”,还是个“烟枪”。

  【专家提示】胡珏表示,吸烟、大量喝酒是脑中风的高危因素。寒冷的冬季,寒冷会使呼吸道抵抗力降低,引发急性炎症,郑州哪个医生看癫痫急性炎症通过一系列生物生化反应,有可能会促进动脉粥样硬化甚至促使斑块破裂,大量的炎性介质会破坏血液系统,凝血失衡,导致血栓形成。

  而吸烟和酗酒最易导致呼吸道炎症,从而加速破坏血液系统,形成血栓,堵塞血管,使脑细胞缺血,引发缺血性脑卒中。此外,当人吸烟喝酒后,人的交感神经就会兴奋,心跳加快,血压升高,有些管壁薄弱的脑动脉极易破裂出血,导致出血性脑卒中。因此,建议吸烟者应努力戒烟,喝酒避免过量。

  38岁的仓库管理员小陈,最近遭到同寝室工友的,小陈晚上睡觉打鼾厉害,影响了工友的休息,他也表示很无奈。上周二一觉起来,小陈左侧肢体不灵。室友后拨打120,把他奥卡西平片有哪些副作用送到长沙市中心医院,经检查诊断是脑卒中。打鼾憋气,是导致中风的直接原因。

  【专家提示】杨非柯提醒,脑中风与严重的打鼾憋气有密切关系。打鼾憋气病情严重程度的增加,脑中风的发病率也逐渐增高。目前,国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素,可以诱发和加重脑血管病。与以下原因有关:

  1.打鼾憋气病人容易并发高血压及动脉粥样硬化,这些都是引起脑血管病的重要因素。

  3.打鼾者由于长期反复夜间低氧血症,引起脑血管收缩,导致脑血流量减少,容易发生脑中风。因此,建议打鼾严重的人应尽早,避免脑中风冬季高发的危险隐患。


少儿养生网(jkcp.cgkxp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己