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女人春季喝什么茶养生 10款养生茶推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:少儿养生网 点击:686次


  是个养生的好季节,时喝茶养生是个很不错的方法,提是喝对茶。为了适合喝的以及春季喝茶注意事项,想要在春季喝茶养生的们,不妨来看一看吧。

  春季最是乍暖还寒的时候,这时候的要特别注意养生。而在春季时节,人们大多都会对养生茶饮十分的关注,通过喝养生茶的方式来调理的身体,也是大家在常选的一种养生方式,女人们要养生不妨常喝茶。么女人春季喝茶养生呢?春季喝茶的注意事项有呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

  苹果茶对治头痛有神奇之疗效。做法是将苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

  这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。小孩子抽搐口吐白沫p>

  花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

  甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用,可治火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

  玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者饮用。

  红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代医学红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红癫痫病早期症状是什么花和红花籽均可配茶饮用,味美,老少皆宜。需注意睡前少饮,兴奋影响睡眠。

  腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

  决明子是想要瘦身的女性经常会用到一种东西,因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉,有祛风、清肝明目作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

 北京比较好癫痫医院哪家好 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

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