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零失败的炮竹声声

时间:2021-09-16 来源:少儿养生网 点击:686次


主料:

羊肉片(适量)、金针菇(适量)、蕃茄沙司(适量)、盐(少许)

做法步骤:癫痫一般对人会有什么影响

1、金针菇摘好用热水汆一下,放少许盐。

2、用羊肉片包好金针菇卷成桶,用牙签固定。

3、不粘锅刷少许底油,把金针菇卷放里煎,待定型后取下牙签,四面都煎均匀。

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4、韭菜烫一下,再盘中做形状,再摆上金针菇卷,上面刷上蕃茄沙司。有荤有素,蕃茄酱是甜口,小孩子喜欢吃哦!。

羊肉片的热量(卡路里)118千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;沈阳癫痫专业医院可与海参、白果、豆腐搭配;与奶酪、茶、醋相克,同食可能会引起不适;

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可强直性癫痫持续状态与猪肚、鸡肉、油菜搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


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