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美味茄子塔做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:少儿养生网 点击:686次


主料:

茄子(一个)、肉馅(一碗)

羊角风怎么治疗rong>辅料:

葱花(少许)、酱油(一勺)、鸡精(半勺)、香油(几滴)、水(少许)、盐(半勺)、蚝油(一勺)、花椒油(几滴)、食用油(适量)

<遗传的癫痫几岁发病p>做法步骤:

1、肉馅和葱花准备好。

2、加水搅打上劲,加各种调料,搅拌均匀。

3、茄子切片。

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4、一层茄子一层肉的叠加起来。

5、放进蒸锅蒸十来分钟。

6、出锅就可以吃啦。

茄子的热量宝宝癫痫啥症状(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与北极虾、鲇鱼、排骨搭配;与螃蟹、黑鱼、蟹相克,同食可能会引起不适;


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