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最正宗咖喱土豆片的步骤

时间:2021-09-16 来源:少儿养生网 点击:686次


主料:

土豆(一个)

辅料:<诊断癫痫样发作是什么意思/strong>

洋葱(适量)、蒜粒(少量)、水(少量)、青椒(适量)、盐(适量)、咖喱粉(一匙)、黑胡椒粉(少量)、盐(少量)、白糖(少量)、橄榄油(少量)

<河北治疗癫痫病的医院怎么样strong>做法步骤:

1、锅中入橄榄油、油热下蒜洋葱青辣椒爆香。

2、待香味出来后,下土豆片翻炒两分钟。

3、入黑胡椒粉周口哪里看癫痫病比较好和咖喱粉,加入适量清水。

4、搅拌几下待土豆熟加糖盐调味。

5、出锅时撒点葱花即可。

土豆的热量(卡路里)7癫闲病忌吃的食物6千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、黄瓜、豆角搭配;与螃蟹、石榴、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;


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