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肉末酸菜炒年糕这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:少儿养生网 点击:686次


主料:

精肉(200克)、贵州兴仁饵块粑(年糕)(500克)、大蒜苗(2常见的癫痫病治疗方法 ?根)、干辣椒(5个)、酸菜丝(300克)

做法步骤:

1、一般购买熟米制作的年糕,熟米年糕容易切丝并且好吃美味。

治儿童癫痫需要多少个钱阿2、将饵块粑(年糕)切片再切丝,用清水冲洗干净再把水分溺干爆炒备用。

3、先将油放锅里等油热透,将切好的干辣椒姜丝干大蒜下锅过油直至熟透,再将肉末一起爆炒然后将酸菜丝一起混炒至八分熟,最后湖北儿童医院治癫痫怎么样将饵块粑丝丝(年糕丝)下锅跟肉末酸菜一起爆炒,快炒熟时加入大蒜苗爆炒1分钟左右,然后起锅开吃。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,西安哪治癫痫低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊肉、鸡蛋、北极虾搭配;与猪肝、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;


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