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端午 日式粽子最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:少儿养生网 点击:686次


主料:

粽叶(20片左右)、绳子或草绳(20根左右)、黄豆粉(适量)、红糖(适量)

做法步骤:

1、泡粽子叶~。

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2、糯米也是泡水后自然风干~。

3、包,用一片粽叶折成三角~放入糯米,80%左右就可以~。

4、塞好糯米后把上面的粽叶折叠~。

5、取草绳,在其中一角缠绕一圈~。

6、再缠到第二个角,同样转一圈儿~。

7、最后一圈儿~缠好~儿童癫痫湖北哪所医院好

8、最后缠一下这根线~。

9、最后再系个扣~。

10、完成的样子~。

11、包好后放水里,泡几个小时~。

12、泡好后的粽子煮好啦~。

13、最后,放糖或者黄豆粉(加糖)~最后欢迎关注我的公众号,霓虹食刻 ,搜癫痫病是隔代遗传索yumjapan也可以添加~美食无国界,欢迎喜欢日本美食与文化的朋友添加,如果你还喜欢柴犬,更期待你的加入!。

黄豆粉的热量(卡路里)432千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与牛蹄筋、癫痫病人发作后怎样做胡萝卜、香菜搭配;与芹菜、猪蹄、酸奶相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜、荷兰豆、小米面搭配;与竹笋、牛肉、牛里脊相克,同食可能会引起不适;


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