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节制性生活别喝咖啡 阴虚火旺体质的人注意4点

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。心、肝、肺、脾、肾均可出现阴虚火旺的症候。阴虚火旺大多是慢性发病过程,如果早期不进行干预治疗,那么阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,会形成恶性循环,长此以往会导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的情况。那阴虚火旺体质的人会有什么临床症状呢?北京军海癫痫病医院

阴虚火旺的体质人群一定要注意:第一,节制性生活,阴虚火旺都是由于阴精亏损所致,对于男子来说节制性生活对于缓解阴虚火旺体质是很重要的。第二,禁吃温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等尽量不要吃,此外,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。第三,禁喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮料。第四,保持舒畅的心情和乐观的情绪。

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