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春季喝这四款养生汤 祛湿美白还嫩肤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  为了四款汤,们想要喝汤滋补身体的话,一定要来看看。这几款汤,不仅好喝而且做法简单,爱美的你们不妨喝喝看。北京军海癫痫病医院

  1、将银耳用冷水泡发洗净,去根撕小朵,将莲子去芯洗净,将大红枣浸泡洗净。 婴幼儿抽搐有哪些原因>

  材料:选用怀山药15克,芡实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。

  制法:用水浸泡怀山药,扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,芡实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料如何确诊自己是否患有癫痫病放进汤煲,用中火煲1个半小时,调味即可。

  3、将原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

  功效:春季干燥,容易虚火上升,汤可滋阴补肾、强身健体、什么药治癫痫清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

  做法:将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。

  功效:北京癫痫病医院的排名黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,而让更加青春美丽,而且异黄酮还具有骨质疏松的作用。鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

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