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男女补肾喝什么汤 这两种汤很不错

  

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  男女补肾喝什么汤

  1、秋葵鲫鱼汤

  先准备好一条鲫鱼,5个秋葵以及少许的调味品。将所有的食材清洗干净,秋葵要切成小块。在锅里面放油,放上鲫鱼煎上几分钟,等到煎好之后,加上生姜和黄酒。最后加上一些清水,等到汤煮成乳白色之后,加上秋葵煮三分之后,放上一些盐就可以直接服用。就秋葵来说,具有良好的补肾、壮骨和减肥以及降压的作用,还能够有效的抵抗肿瘤和癌症。所以,通过服用秋葵鲫鱼汤,能够给人体补充很多的营养,并且起到补肾的作用。

  2、党参莲子眉豆猪脚汤

  备好十五克的党参,20克的莲子,三十克的眉豆,十克的枸杞子,四分之一的陈皮和半个猪脚。将陈皮泡软之后去除囊,其他的药材洗干净,猪脚宰成小块,洗净之后放进开水里面焯一焯。之后再砂锅里面加满水,将全部的食材放进锅里面,用大火煮开之后,转成小火煮上两个小时,在出锅之后适量的加上一些食盐。就这道食谱来说,特别适合需要补肾的朋友们服用,而且男性和女性都可以服用,这样才能够是人体更加健康。

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