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排卵期在什么时候 排卵期怎么算

很多女性朋友想要了解自己的排卵期,但是又不知道具体怎么推算。尤其是一些打算生育的女性朋友,特别需要知道排卵期的时间。那么下面我们就来介绍排卵期在什么时候。北京军海癫痫病医院

排卵期在什么时候

排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。月经周期规律的人,在下次来月经之前的第14天就是排卵日。月经周期不规律的人。排卵日不好推算,一般就要通过测量基础体温,体温升高零点三到零点五度的那一天,一般就是排卵日。

排卵期怎么算

1.月经周期法

使用此方法需要记录连续8次的月经周期,并找出周期最长和周期最短的天数,根据不同周期长短取一个范围值。大多数女性在月经后14天左右排卵较多,因此,可以根据排卵周期算。这种方法比较适合周期变化幅度不大的女性。

2.阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天,那么这次的排卵日即是N-14天。

3.体温测量法

调查研究表示,基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃,因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。在每天早起起床前测量基础体温,记录下来,根据自己记录下来的体温数据形成折线图,观察3个月体温变化过程。

4.白带观察法

白带是子宫特殊细胞产生的物质,当卵泡成熟时,白带量会逐渐增多,且变得稀薄成鸡蛋清状,女性在排卵期会出现分泌物增多的情况,出现以上这种情况可能是排卵期来临。

通过上文的介绍,相信大家对排卵期在什么时候以及排卵期怎么算已经有所了解了。希望可以帮助到大家。

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