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释迦果怎么吃 释迦果吃法技巧

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释迦果怎么吃 释迦果吃法技巧

释迦果炒饭

1、用料:释迦果五十克,香肠半根,虾仁十个,米饭一碗,其他调味料各少许就可以。

2、把释迦果去掉外皮的果核再切成小块,把香肠也切成小块备用,把虾仁洗干净。

3、把释加果外层包上面粉放在油锅中炸制一会,炸成金黄色取出,锅中留有底油,把虾仁和其他调料一起放入炒制,一会加入米饭炒散,再把炸好的释迦果放进去炒匀就可以装盘食用了。

释迦果沙拉

1、用料:释迦果两百克,莲雾一个,沙拉酱少许。

2、把释加果放在清水中洗一下,再去掉外皮和黑色的小核,切成块状,把莲雾也洗净后切成小块,与释迦果放一起。

3、把沙拉酱放在切好的水果块中,用筷子调匀后就能食用,这种食用方法具有出色的减肥功效,同时还有美容养颜的作用呢。

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