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寒气侵袭 冬季节驱寒小窍门推荐

秋冬季节驱寒气的几种方式:北京军海癫痫病医院

1.冬季节美容养颜重点——泡脚驱寒气

寒气往往是从人的脚底开始的,所以每天睡觉前应该用热水泡泡脚,在泡脚时女孩子们可以在水中加入一些对身体有益的中药材,起到加快血液循环的作用。若是能在泡脚时选用木盆,会让身体里积累了一天的寒气驱散的更快。

2.冬季节美容养颜重点——规律生活

“冬困”这个词又再次在自己身上得到了验证?越是这种时候越要调整好自己的作息时间,不要赖床或者吃很多高热量的食物来抗寒。不贪凉是好事,但正确的驱寒方法是用热水、热茶来代替哪些高热量食品。

3.冬季节美容养颜重点——身体保暖

在冬季里,办公室使用中央空调的OL一族们可以在包包里常备一件外套,为身体保暖。只有加强了身体的抗寒能力,才能使你面色红润哦。除了外套,小披肩也是不错的选择,既能披在肩膀上也可以盖在腿上或者缠在腰部,拒绝寒气侵入体内。

4.冬季节美容养颜重点——食疗驱寒

冬季我建议身体寒气大的朋友们多食用一些酒酿制品,因为酒酿可以改善血液循环、增加免疫力、促进食欲,还有丰胸、美容、补气、活络通经的功效,对人体大有好处。最简单的方法是自己做个醪糟蛋花汤、酒酿圆子之类的,当然直接食用后也会有全身发热的功效,连起色也会变得很好呢!

5.冬季节美容养颜重点——调节情绪

从冬季开始日照时间就一天一天的短了下来,每到临近傍晚你会有情绪低落、惆怅的感觉吗?这并不是你的身体出了什么问题,只是季节的交替变幻在潜移默化间影响了你。要想有个好容颜,就先得有个好心情,学会控制和调节自己的情绪,多找朋友们聊聊天或是做些自己感兴趣的事都可以帮你调节情绪。当然,如果你愿意试着去给身边的人一个大大的拥抱,你的心情会立即好起来并且不再有“寒气”。

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