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男人健身的原因到底有哪些

1、猎取周围心仪的同事北京军海癫痫病医院

2、释放生活工作的压力

活在现在这个高压的社会中,每天要面对的事情实在太多,有些人就容易扛不住,出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法,出一出汗就能解决。相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”。

3、建立自信应对挑战

当男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情时,最简单的解决方法是开始健身。健身刚开始时可以给自己设定一个基础锻炼目标,经过日积月累长久坚持不懈,自己的每一次进步都会感到十分的兴奋和开心,通过长久的健身不仅养成了良好的生活习惯,身体也更加健康,这样的喜悦和正能量让你变的自信,不就那么回事儿嘛。

4、结识朋友扩大交际圈

自从工作以来,每天的生活变得千篇一律、一成不变时,每天就是周围那10几个人走来走去。人在无聊与寂寞的时候就会开始渴求改变,跃跃欲试寻求冒险。成熟的男人总是希望鱼与熊掌能够兼得,如果能够结识新人又可以让身体更健康,健身成为了男人扩大交际圈的优选方式,用这个调剂平凡的生活。

5、一时心血来潮而已

看到身边狂吃零食、晚上顿顿大餐的人都开始改变了,每天利用中午的休息时间跑去健身房运动。自己就开始义无反顾的也办了张卡加入,最后没坚持几天,健身房倒闭了,自己也放弃了,想一想还是把时间用在品尝离公司不远处新开的餐厅吧,只要自己老婆不嫌弃就好咯。

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